亿博体育官方App下载这些用眼陋习和护眼小窍门你注意了吗？

2024-05-15 21:47:10

　　亿博体育官方App下载这些用眼陋习和护眼小窍门你注意了吗？避免长时间使用，避免距离过近，不要在黑暗中使用，不要将屏幕直对强光源，弥散性的柔和灯光是最好的。

　　6个月应当更换一次化妆品（睫毛膏最好3个月更换一次），避免增加感染风险亿博体育官网入口。这一条小编觉得很多MM都中招了！

　　无论是看书还是用电脑时间都不宜过长，每隔30至40分钟就休息10~15分钟，眺望远处。有人喜欢躺床上看书，姿势不良导致斜视或加重眼睛负担。不要在晃动的车厢内看书或写作业。写字台灯不宜太亮，用普通灯泡20瓦和三基色节能灯3瓦是最适合的。

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