军事体育技能面面观丨穿林海 跨雪原

2024-07-31 09:31:10

　　军事体育技能面面观丨穿林海 跨雪原祖国北疆，白雪皑皑，朔风凛凛。10余名队员全副武装、脚踏雪板，步调一致、鱼贯而行，飞速穿行在人迹罕至的茫茫林海雪原中。

　　近年来，第78集团军某旅狠抓军事体育训练，深入林海雪原实训、严训，探索严寒条件下练兵备战的规律、特点和训练方法，将滑雪技能和战术训练相融合，推进寒区部队军事训练转型升级，不断提高严寒条件下的作战能力。

　　“滴滴滴亿博体育官方App下载！”队员王斌手中的传感器发出警报，队友们迅速赶来，齐心协力清除上层积雪，将“伤员”救出。许彬和队友运用随身携带的绳具，在两个雪板之间打上7个“Z”字形固定绳，不到4分钟，一具简易托架制作完成。然而，当他们准备将伤员运送至指定地域时，问题又来了……

　　运送道路全程约2公里，不仅有陡峭的雪坡，而且密林环绕、道路崎岖，稍有不慎就会造成“伤员”二次受伤，导致任务失败。

　　裸露凸出的石块、状况不明的积雪，给队员们的滑行增加了难度。此时，小队长邹德邦立即划分编组，让两名体能最好的队员把绳子的一端固定在他们的腰间，在队伍前面领滑为托架提供动力。他和另一名队员在托架前方负责辅助加速和转向。剩下一名队员在托架后负责制动和保持托架平衡。

　　山上积雪很深，托架下面的雪越积越厚，拉起来非常吃力。上坡刚刚过半，大家的衣服就被汗水浸透，伪装服上不断冒出白色的热气。

　　大家终于登上坡顶，眼前的下坡路却让队员们压力倍增。弯弯曲曲的下坡路段，路面仅约1米宽，只能容下2个人并排滑行。邹德邦主动承担起在前方领滑的任务。他将绳子一端系在腰上，和另一名队员一边半蹲着，采用犁式制动缓缓滑行，一边用绳子平衡担架。尽管队员们在滑行时受路面影响左倾右倒，但“伤员”始终平稳地躺在担架上。最终，在邹德邦的带领下，大家成功翻越雪坡，将“伤员”运送至指定地域，继续朝着下一个任务区域行进。

　　邹德邦是该旅公认的越野滑雪高手，曾多次在国内外大项比武任务中摘金夺银，经验十分丰富。在日常的军体训练中，他经常利用自己的经验，帮助战友提升滑雪技术。

　　首先是腿部力量训练。每天进行的杠铃深蹲，可以帮助邹德邦和战友们加强腿部肌肉，提升对雪板的操控能力。

　　其次是强化滑雪技术。邹德邦不仅指导战友们练习雪地蹬坡、犁式、平行式等滑雪技术动作，还会对滑雪过程中的突发情况和相关安全常识做详细讲解。

　　为了熟练掌握滑雪技术，邹德邦时常同战友们一起负重30公斤，脚踏雪板从山脚下一直攀爬到山顶，然后再滑行下来。他们经常一练就是一整天，终于掌握了在各种复杂雪域环境下的滑行技巧。

　　此次训练，全程50公里，历经两天一夜，他们在实战背景下不断挑战自我、超越自我，最终完成任务。

　　“滑行时，两臂向前，上体前屈，雪杖杖尖落在脚尖前方，两臂同时用力向后撑……”在第78集团军某旅的滑雪训练场上，数十名队员正热火朝天地进行滑雪基础动作训练。

　　一旁的雪道上，另一组队员正脚踏着雪板一步步向山顶攀爬。坡度越走越陡，在距离山顶约300米处，坡度已经接近50度，队员们卸下雪板，将登山冰爪安装在雪鞋上，徒步向山顶发起冲锋。此时北风呼啸，官兵冻得通红脸颊上却满是汗珠。

　　2020年，该旅接到代表中队首次参加“萨彦岭行军”国际军事比赛的任务。这是我军第一次参加该项赛事的比拼，他们没有现成的经验可以借鉴、没有足够的资料可以参考、没有相应的场地可以模拟，甚至有些训练内容连听都没听过。

　　为此，该旅抽取各营优秀教练员组成攻关小组，集中研究比赛项目和细则。他们针对结伴滑雪、伤员上送、崖壁攀登等课目特点，将体能和技能训练相结合，全面锤炼官兵雪域作战能力。

　　高超的滑雪技术是完成所有训练的前提。与普通滑雪运动训练不同的是，运动员主要以体育竞技为主，基本都在专业赛道上驰骋，而军人瞄准的是实战，不但要携带各类武器装备，还要负重25公斤去滑行，而且大多数时间都在山林间穿梭。

　　在集训期间，队员们主动将负重加到30公斤，每日滑雪登山不少于1800米，单日雪地滑雪行军极限距离超过50公里。为了应对恶劣天气和积雪对射击产生的不利影响，队员们调整射击姿势，用滑雪板将雪面压实，再采取贴地的方式保持平稳，同时双腿发力来避免肘部下沉。

　　功夫不负有心人。经过队员们的团结协作、顽强拼搏，他们所代表的中国参赛队首次参赛就取得5个单项第一、总评第二的优异战绩。载誉归来后，该旅结合比赛经验，每年冬训都会在林海雪原开展连贯演练，坚持实战实训，不断锤炼官兵在冬季严寒条件下遂行各种作战任务的能力。

　　通过障碍、搬弹药箱、战场救援……零下26摄氏度的极寒天气下，官兵时而在雪野间穿梭跋涉，时而在大路上快速奔袭，一个个课目接连不断，既考验官兵的体能，也检验队组技战术的应用配合。

　　战争不分季节，战场不择环境。只有着眼严寒条件下强化体能训练，紧贴实战从难从严训练，才能提升官兵对特殊战场环境的适应能力，淬炼出战场上的制敌利刃。

　　为拓展冬季体能训练方法，该旅综合考虑外界环境、官兵体能素质和训练课目强度，将体能训练和战术训练相结合，探索出一套适合严寒条件下的体能训练计划，从体能到心理全面磨砺官兵。

　　“体能训练要把基点从‘健康’调整到‘打仗’上、从‘操场’调整到‘战场’上，全面强化备战打仗意识。”据该旅领导介绍，该旅坚持每月开展一次战斗体能训练，官兵在负重25公斤的条件下完成20公里的长途拉练，多个课目连贯作业近15个小时。

　　在极寒环境中开展体能训练，更要做到科学训练，预防训练伤。为此，每次组织大强度训练前，该旅都会组织官兵充分热身，并绘制训练目标成绩“动态曲线图”，帮助官兵提高训练质效。

　　“现在的训练方法能够很好地弥补我的短板弱项，有效提高了训练成绩。”某连下士夏春林刚入伍时体能素质薄弱，经过一个冬天的刻苦训练，他在最近的一次体能考核中，训练成绩攀升到连队中等行列，重拾了对体能训练的热情和自信。

　　随着冬季体能训练的火热开展，该旅不断探索出具有自身特点、效果明显的方法路子，为部队战斗力的提升打下了坚实基础。前不久，该旅对几个连队的体能课目随机进行了抽考，优良率较以往有了大幅提升。

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