YIBO SPORTS教你一招高山滑雪的必备技能--割雪转向

2024-07-18 06:13:47

　　YIBO SPORTS教你一招高山滑雪的必备技能--割雪转向割雪转向是通过倾斜雪板到一定角度，使得雪板边缘的金属边刃和板子本身压力形变共同形成弧形进行转弯的滑行技术。

　　高山滑雪运动起源于中欧阿尔卑斯地区，在越野滑雪基础上形成的雪上竞速项目，历史悠久，是冬季奥运会标志性运动之一，具有极强的观赏性。高山滑雪在冬奥会中分回转、大回转、超级大回转、滑降、全能，其中滑降和超级大回转为竞速类项目，回转大回转为技巧类项目，两种类型比赛都需要用到同种技巧，那就是割雪转向。

　　割雪转向由Carvedturn翻译而来，也称为卡宾、刻滑。是通过倾斜雪板到一定角度，使得雪板边缘的金属边刃和板子本身压力形变共同形成弧形进行转弯的滑行技术，被大家形象的称为走刃。这种滑行方式的优点是效率高，速度快，对于高山滑雪这种分秒必争的竞速类项目，割雪转向被作为最基础和最常用的转向技巧之一。

　　割雪转向根据入弯方式的不同，可分为纯卡、重定向卡宾、搓卡。纯卡可理解为纯卡宾，一入弯就倾斜雪板立刃，利用雪板的自转弯效应刻滑出一条完整清晰的弧线，滑行流畅，痕迹清晰，动作舒展。重定向卡宾与纯卡区别在于入弯时会一定程度旋转雪板，让雪板换一个方向进入新的滑行线路，能够增加转弯半径，使得原本不能卡宾的线路实现卡宾。搓卡特征是整个入弯阶段保持攻角，即板头的方向与身体方向保持一定的角度，随后在到达预想位置后用刃刻滑。

　　搓卡不同于纯卡和重定向卡宾，一方面入弯时大量搓雪，会影响滑行速度，另一方面可以很大程度缩短重心移动的轨迹，进而缩短滑行线路长度，综合两方面因素，特殊情况下能提高成绩。

　　比赛中经常可以看到运动员在下降过程中无需绕过旗门的情况下，使用割雪转向的技巧连续转向。很多朋友会有疑问，两点之间直线最短，为什么在无需转弯的赛道不采用径直的滑行路线？这就要了解一个概念——最速曲线。

　　举一个例子：在雪道上设定一个起点，一个终点，最快的从起点滑到终点的方法并不是直着划过去，而是转个弯“兜一下”过去，能最快的“兜”过去的线路就是最速曲线。

　　用物理方法分析，在一个斜面上，摆两条轨道：一条是直线，一条是曲线。起点终点高度相同。球的大小、质量不变，从起点向下滑落到终点，曲线轨道的所用时间要比直线轨道的短，因为曲线斜面在起始时获得的加速度要比直线斜面的大，后半程的速度更快，平均速度也就更快。两点之间直线只有一条，曲线有无数条，用时最短的那条曲线，就是最速曲线。

　　在现代滑雪运动中，最速曲线一名美国教授尝试证明这个理论，他找来职业滑雪运动员。让一些运动员按直线滑行，另一些按计算出来的最速曲线滑行，最后实验证明在雪道上任意分布的两点，最快到达的都是按最速曲线滑行的选手。

　　如今，在赛前运动员及其团队都会提前根据赛道长度、宽度、坡度、地面硬度、弯道角度等众多场地数据，再结合运动员自身情况，经过复杂计算和实地训练找到最为适合的最速曲线。

　　滑雪运动员在比赛中经常连续使用割雪转向，灵活转向的同时，还能通过这种转向来加速。加速的原理类似于荡秋千，在上升和下降过程中，通过身体的后仰和前倾，能让秋千越荡越高。从力学角度分析，把身体的前倾和后仰，看成重心的变化，秋千上升到最高点，身体舒展重心也达到最高，速度为0，动能全部转化为重力势能。然后开始下降，身体蜷缩重心变低，下降到最低点时，重力势能全部转化为动能，这样可以让人再上升回同样高度。过程中重心上升到同一高度，摆动角度变大了。

　　从转动运动来理解，角动量L等于转动惯量I乘以角速度W，转动惯量I等于质量乘以曲率半径的平方，角速度等于速度乘以曲率半径，曲率半径是旋转重心的距离。根据公式可以得出转动惯量等于质量乘以速度乘以曲率半径；角动量和动量在不受外力时守恒，在缩短曲率半径后速度就增加了。

　　运动员在刚入弯时，尽量降低姿态让重心靠近雪板，在弧顶处当速度方向与前进方向接近时，伸展身体，做到缩短曲率半径的效果，从而让速度增加。在比赛中掌握好出入弯角度，不断转向，就能像荡秋千一样，不断向前加速。

　　高山滑雪运动中所运用到的技术动作有几十种，相互间有各种内在联系亿博体育官网入口，在学习滑雪技术时，要系统性学习，从基础技术练起，对关键技术多加理解练习，进而带动滑雪能力增长，对各类技术间的相互关系领悟的越深刻，从中收益越大。

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