用眼健康小常识

2024-07-31 09:23:53

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　　二、电视：眼睛保持与电视画面尺寸约６－８倍的距离。每隔３０分钟须休息５－１０分钟，连续看电视绝对不可超过1小时以上。

　　三、营养：均衡饮食，不挑食。经常摄取含有维生素Ａ丰富的食物，如：胡萝卜、西红柿、深绿色、深蔬菜、蛋黄、等对眼睛有保健作用的食物。

　　五、保健：视力须定期接受检查亿博体育官方网站，幼儿学习写字、看书，要有良好的环境，并注意培养正确的看书、写字姿势。

　　（5）儿童书写用的纸张应尽可能选用不反光、不透光的洁白纸张。（6）不看字体太细小或模糊的印刷。

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