健康科普用眼健康知识

2024-07-29 20:34:17

　　健康科普用眼健康知识1、预防近视眼的关键是注意用眼卫生、读写姿势正确。每天认真做两次眼保健操可以预防近视。定期检查视力有利及早发现、及早预防和矫正视力亿博体育官网入口。发现视力减退时应该及时请眼科医生检查。

　　3、 看电视应注意时间不要太长、注意电视屏幕离眼的距离。看电视50分钟-1小时就应起身活动。

　　4、 在桌前看书写字时要注意保持眼与书本的距离是1尺左右。连续看书写字30-40分钟需要休息看远处事物3-5分钟。

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