《冰雪知识微课堂》赵子贺：北欧两项需要技术和体力完美结合

2024-05-13 01:28:12

　　《冰雪知识微课堂》赵子贺：北欧两项需要技术和体力完美结合从4月20日开始北京体育广播·双奥之声和国家体育总局冬季运动管理中心联合推出《冰雪知识微课堂》小栏目，我们会邀请国家队运动员亲自讲解冬季运动项目知识。5月6日开始，将推出冰雪知识问答环节，大家可以互动答题赢大奖！

　　今天请听《冰雪知识微课堂》我们邀请北欧两项国家队的赵子贺为您介绍北欧两项运动的起源以及跳台滑雪和越野滑雪的技术特点。

　　北欧两项是由跳台滑雪和越野滑雪组成的比赛。跳台滑雪需要胆量和技术，越野滑雪则考验参赛者的体力。在冬季奥运会中仅进行男子组的比赛。北京冬奥会北欧两项的比赛将进行个人赛和团体赛。其中，个人赛分为个人标准台+10公里越野滑雪YIBO SPORTS、个跳台+10公里越野滑雪两项。团体比赛为团体大跳台+4×5公里越野滑雪接力。参赛运动员首先完成跳台滑雪，跳台滑雪的比赛成绩将决定越野滑雪比赛的出发顺序。挪威、德国等欧洲国家的选手在这一项目中成绩较好。

　　北欧两项运动在我国开展较晚，从建队到现在不足3年，与国际高水平选手还有很大差距。北欧两项国家集训队都是20岁左右的年轻运动员，最大的21岁，最小的16岁。队员们很珍惜在国家队的训练机会，来自黑龙江的赵子贺虽然只有20岁，但是训练刻苦，发挥稳定，在今年1月的“十四冬”比赛中，一人获得了3枚金牌。

　　据赵子贺介绍：“北欧两项是1883年被列入霍尔门科伦滑雪大奖赛。20世纪初开始向世界推广，1924年被列为首届冬季奥运会比赛项目。跳台滑雪初为70米级跳台，1992年改为90米级跳台，在经过组委会同意的情况下，北欧两项的跳台滑雪也可以120米级的跳台上进行，我是从2016年5月开始练习北欧两项运动，原来从事越野滑雪项目。”

　　赵子贺强调：“跳台滑雪的起跳技术要求起跳主要是发挥最大的起跳力量，决定起跳力量大小的起跳登伸，起跳登伸时间和肌肉收缩，产生力的效果。在起跳登伸一定的条件下，起跳登伸时间越短，起跳力量越大。跳台滑雪运动员的起跳技术关键要突出一个‘快’。北欧两项运动员在跳台滑雪方面，特别是空中飞行的时候，要注意平衡、核心控制能力；注意勾脚尖。裁判主要根据运动员，起跳至落地的连贯性、稳定性、美感，包括落地的稳定性、泰利马克分腿来给选手评定姿态分。着陆技术主要是做出‘泰利马克’，也就是我们常说的落地分腿动作。越野滑雪技术需要平衡性、稳定性以及上下肢的协调性，要有在高速情况下控制雪板的能力，专项速度耐力训练的要求是要在无氧域水平保持高速地滑行持续时间。”

　　明天同一时间请您继续收听赵子贺带来的《冰雪知识微课堂》，他将为您介绍北欧两项个人赛具体要求以及跳台滑雪的器材，给运动员提供了哪些帮助。敬请关注。返回搜狐，查看更多

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