初学者滑雪全套攻略

2024-05-03 23:33:33

　　初学者滑雪全套攻略如今距北京冬奥会开幕仅有一年，在政府大力推动下，人数创纪录的中国民众纷纷拿起各种滑雪板奔赴大大小小的滑雪场。根据预测，到2022年（中国）滑雪市场有望达到39.7亿美元，增至2015年的近5倍。中国不仅为改善相关设施和交通状况大举投资，还为全国学生提供获得补贴的相关课程和设备。但对于滑雪的常识，你又了解多少？

　　速干衣在选择，内层千万不能穿棉质内衣，尽量选择专业速干材质的，贴身、透气，才能让汗水尽快挥发出来，不至于外面冰天雪地，内里汗流浃背。

　　护具分为护肩、护肘、护臀以及护膝。护具的选择十分重要，建议选择专业的D3O材质的护具，虽说是穿在里面，却能保护滑雪者不受到撞击伤害，单板新手怕摔倒可以选择入手一套小乌龟。

　　雪服、雪裤的质料相对于普通户外冲锋衣更为特殊，选雪服时应优先选颜色鲜艳、有弹性的同时还要保暖，防水且有保护作用。冲锋衣因为重量轻薄且所遭遇的环境较好，所以通常只在最易磨损的地方做简单防磨处理，而滑雪服则会在关节或者易发生摩擦的地方设计很厚的耐磨层，不仅加大了服装的重量，也大大延长了使用寿命。冲锋衣整体为追求轻便，因而口袋少，而滑雪服的口袋则很多。既然雪服不用考虑重量，那为何不多考虑方便呢？多设计口袋让滑雪者可以收纳滑雪镜、手机等私人用品。防风(雪)裙可以说是滑雪服独有的，因为滑雪服需要防止灌风和摔倒后雪从服装下部灌入。有些防风（雪）裙还同时具备雪镜的擦镜布功能，而冲锋衣一般不采用这种设计。

　　外穿分为：头盔、雪镜、面罩、手套、滑雪袜。头盔的作用大家都知道是用来保护头部不受伤害的，这里就不过多阐述。雪镜和面罩皆是用于保护面部，雪地阳光反射强烈，光会更加刺眼，同时，在滑行中冷风对眼睛的刺激也很大。因此对滑雪镜的要求十分严格，选择时一定要挑选能在雪地中保护眼睛、有防起雾涂层功能的镜片。其实滑雪镜片有很多颜色，究其原因是在于不同天气所适用的颜色各不相同，单一的颜色没办法很好地满足遮光需要。面罩则用于在滑雪时保护自己面部不被冷风割伤，或被树枝划伤。可以选择带有磁吸功能的面罩，开合方便。

　　在手套的选择上，不仅要保暖、防寒，而且更要柔软、耐磨、防水、防割伤。滑雪手套一般用天然皮革和合成材料制成，应选择不透水面料且正面有防滑颗粒，能在滑行中更牢固的抓握雪仗。滑雪时不小心一个雪沫溅在手上，很容易就融化成水渗入到手套里，所以手套的外层面料一定要防水。

　　雪袜常用来保护脚和小腿，因而不可用普通袜子作为替代。雪鞋较硬，相比普通袜子而言，雪袜可以减缓与靴筒的摩擦。穿戴过程中需将速干裤放在雪袜外面，袜子需要保持在无褶皱的状态，否则会因摩擦产生疼痛感。

　　上述这些贴身衣物都是建议自己购买的，相对于租赁而言更卫生，尺码更适合自己的同时也有安全保障。

　　雪板、雪鞋、雪仗这些硬件装备滑雪场都有租赁，对于新手来说租赁的性价比远高于购买，建议新手优先选择租赁，等学会之后再入手也不迟。

　　吉林松花湖滑雪场，坐落在吉林省吉林市丰满区旅游经济开发区。南方的朋友搭乘飞机可直接落地长春机场，出机场可选择包车前往，大约两小时的车程，交通便捷。山顶空气新鲜，山高林密，气压相对稳定，气候湿润无污染，年平均降雪次数较多。

　　滑雪场现有37条优质雪道总长41公里，5条国际雪联认证雪道，6条进口高速缆车、8条魔毯，适合不同程度旅游滑雪者的需要。空中载人索道长1800米，横跨茫茫林海，可俯瞰吉林市全貌。早起登上山顶不仅仅可以观赏雾凇，还能看见松花湖雪场整体雪道的设计，特别适合初中高各类人群，包括缆车的设施也是十分的先进。其中G索就是一条非常值得前往的索道，不仅人少背风，还可以拥有更好的景视野。更值得一提的是雪场内五星级的西武王子酒店，无论从管理还是硬件设施，都符合前来滑雪、度假人群的需求。周边的客栈、青旅设施也足够完善，可以符合各类人群的消费需求。

　　吉林北大壶滑雪场，吉林北大壶开发区，距吉林市区53公里。和松花湖一样，可直飞长春，相比较松花湖较近一些。从机场出来后开车约一小时左右便可到达目的地。

　　其雪道设计十分有趣，几乎是可以直接滑行出入酒店，是集旅游观光、休闲度假、竞赛训练、会议服务于一体的国际级滑雪度假区。由于整个区域三面环山，冬季风小，有时近似静风，气候较适宜，所以，北大壶滑雪场完全可以满足高山滑雪、越野滑雪、跳台滑雪、自由滑雪、现代两项及雪车、雪撬等雪上项目场地的建设要求，达到国际雪上竞赛场地的水平。

　　长白山万达滑雪场，吉林省白山市抚松县松江河镇，飞机直飞长白山，离机场很近，交通便捷。是国内最早开始滑雪场的商业地产品牌之一，在酒店设计方面的投入也非常大，对于家庭旅游的人来说， 长白山万达是首选。这儿不止有滑雪场，还有温泉和水上世界等。光凭在冰天雪地里能体验到夏天的水世界这一点，就深受小孩子喜爱。另外，值得一提的便是长白山万达的雪道是可以直接从雪场滑行至酒店大堂门口，与北美一些滑雪场雪道的设计同出一辙，深受广大群众的喜爱。

　　滑雪场设有多条国外进口的先进索道设备构成的高速缆车群，初级场地全部配有魔毯，硬件设备到达世界一流水准。雪场中建设有高、中、初级雪道共43条，含有9条冬奥会标准高级雪道，雪道线路多，变化多样；建有国际标准单板U型滑雪场地，单板公园，儿童滑雪场等多种特色项目；雪场内部分雪道架设灯光，可在夜间滑雪，充分满足不同滑雪爱好者的需求。

　　崇礼万龙滑雪场，位于河北省张家口崇礼区红花梁（距崇礼县城12公里处）。北京市内的朋友可以选择搭乘长途车、火车或自驾，十分便捷。南方的朋友可以选择飞机或者高铁，再转乘大巴车。崇礼万龙滑雪场是国内最知名的雪场，也是最有情怀的雪场（想必老雪友都听说过万龙老板罗力的故事）。

　　滑雪场最高海拔约2110米，垂直落差550米，是北京周边规格最高、规模最大、开放时间最早也最为著名的滑雪场之一，雪期约从每年11月到次年4月左右，雪场内各项配备设施齐全，餐饮酒店温泉spa应有尽有。由于拥有超过400台造雪机，造雪能力出众，也是崇礼每年雪季开放时间最长的雪场亿博体育。大厅山顶都有游乐园、儿童房、托管房，适合亲子游，唯一的缺点人流量较大。

　　新疆阿勒泰将军山滑雪场，将军山滑雪场位于阿勒泰市将军山前山坡地带，距市区2公里。据说阿勒泰将军山雪场是人类滑雪的起源地，同时也是我国第一个滑雪场。新疆的粉雪丝毫不逊色于北海道和瑞士。最初的时候，将军山滑雪场索道动力不足，全部靠马匹拉着爬犁上山，别有一番风味。雪场占地60万平方米，海拔1300米，垂直落差300米，坡度12度到50度不等，山体条件优越，具备建设国际专业滑雪场条件。

　　将军山滑雪场与阿勒泰市区相连，雪场最高海拔1325米，最大高差405米，拥有高级雪道3条（其中一条已得到了国际雪联认证，可举办国际男子、女子大回转、小回转国际比赛），中级 雪道、初级雪道共计16条，累计长度达17公里，设4人吊椅索道一条，2人吊椅索道一条，拖牵5条，魔毯6条，各类雪具1000余套，每小时运力4000人次，日接待能力10000人。“这里是一条既有技术性，又有一定难度的雪道，在欧洲也很难找到这样的雪道，如果欧洲的运动员及滑雪爱好者来到了这里一定会使他们对中国滑雪场产生颠覆的认识”国际雪联滑雪场技术官员Markus是这样评价将军山滑雪场的。

　　第一点便是，请教练。专业的教练会从站立、行走、爬坡等基础开始教起，以及传授一些科学的技巧，用于避免事故的发生。如若已经发生了，也能让你在第一时间将伤害降到最低。教练所教的并不仅仅只是滑雪技巧，还有一些滑行过程中的安全注意事项，能让你在最短的时间内享受到滑雪的快乐。

　　第二则是，行驶在并道、交叉路时需要举起手杖，给予正在坡上滑行的人一些信号，避免碰撞的发生。我们在滑行中，经常会遇到这类情况。雪场中很多雪道都是有交集的，此时我们在进入交叉路口前，先停下来观察坡上是否有人正在滑行， 随后需要将雪仗举国头顶十字交叉，示意坡上的人及时躲避。

　　最后，也是最重要的，就是专板专用。无论是双板还是单板滑雪板， 它都会根据你的体重来调节固定器的松紧。如果在滑行过程中，不小心使用了他人的滑雪板，该板的固定器不适合你的体重、滑雪姿势等，如果发生碰撞时因固定器不合适，雪板不能正常脱落，就很有可能会致伤或事故。

　　尊重原则无论双板还是单板滑雪者，都应该遵循以下行为准则：绝不做出将会损伤或致使他人受伤的行为。

　　自控原则无论双板还是单板滑雪者，都应当让自己的滑行处于可控范围之内。其滑行速度和方式应当和其个人滑雪水平相符，并且应根据地势、雪质、天气和雪场人口密度来选择以何种方式滑行。

　　选择安全线路原则后方滑雪者务必要选择不危及前方滑雪者的线路滑行。（前方滑雪者有雪道使用的优先权）

　　进入雪道、启动、爬坡原则当滑雪中途稍作休息重新开始，或者向坡上攀爬时，务必保证不危及到自己及其他人的安全。

　　停止地点原则除非必须，滑雪者应避免停留在赛道、狭窄的雪道、视线易受阻的地方，若经过上述地点，请尽快通过。

　　只要选择对的装备、合适的场地、以及最重要的一点，严格遵守滑雪规则，就能轻轻松松入坑，享受快乐滑雪。 那么今年雪季，你最想去哪儿体验享受滑雪呢？

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