滑雪初级教程

2024-04-27 15:42:02

　　滑雪初级教程安全守則旅遊滑雪是一項很有意義的休閒運動，看到一準備大顯身手了呢？別忘了，滑雪前要先閱讀以下的安全守則喔！不穿滑雪靴在雪道行走：因為滑雪靴會在滑雪道上留下很深的靴印，讓滑行過的人容易摔倒。休息時靠邊行走：行走在滑雪道上可能會不小心造成衝撞，因此嚴格禁止。只在特定的滑雪道內滑行：在非特定滑雪道內滑行可能引起雪塌，須避免亿博体育官方App下载。不坐滑雪板滑行：滑雪板不是雪橇，坐在上面滑行時無法調節速度或方向，容易引起事故。避免直線滑行：直線滑行時速度非常快，容易發生事故，記得要以S防寒配備：準備手套、厚襪子、墨鏡、滑雪鏡、可包住耳朵的帽子、防曬霜等，避免凍傷及紫外線傷害。滑雪初級課程如果這是你的滑雪初體驗，先來和我們預習一下滑雪小技巧。等到正式上場時，相信你會表現得如何上滑雪板為避免打滑，滑雪板在放置時，須與滑雪道傾斜面呈垂直角度。上滑雪板時先上下方的滑雪板，將滑雪靴的前部固定後，再用力向如何站立站立方法對初學者而言是最難的技巧。先將兩條滑雪板平行擺放，與滑雪道成垂直角度，然後一手放到臀部下用力撐地而起，並將身體重心往前，即可順利站起來。如何滑行膝蓋先向下微蹲，上半身往前傾；將兩滑雪板間距保持在15公分，目視前方，雙手臂上提到腰部，雪杖尖端向外45度，即可慢慢往前移動。如何在行進中停止滑雪板前端靠攏呈A字型，腿內側用力慢慢減速直到完全停止。如何改變行進中的方向不用扭動身子，只要將想改變方向所在的腿用力即可。如何爬坡可以像平常側身上樓梯一般，慢慢移動；或是雙腳打開成外八字形，手掌頂住雪杖前端，支撐用力向上走。雪盆是一種滑雪用具，通常是給小朋友使用，對不會滑雪的人（初學者）來說，也可藉由雪盆幫助他們熟悉雪地。一般會在教練或業者的陪伴下學會使用方式，可用來滑下坡地段（類似滑草的行為），但要控制好方向以免衝撞到物體或其他人。

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