亿博体育单板滑雪的十个神一般的技巧

2024-04-17 05:19:03

　　亿博体育单板滑雪的十个神一般的技巧找一个可以雪板打直滑的小坡，将你没绑住的脚踏在两个鞋套中间的板上直滑。只要后脚跟和脚尖伸出一点卡雪就可以刹车了。

　　准备工作：将双脚固定在雪板上。如果要把雪板放在雪地上，需要把雪板翻过来避免它滑走。最简单的方法是先坐下，然后面向下坡将雪板放在脚前，一次固定一只脚，膝盖弯着才方便绑固定带。一旦固定好雪靴和滑板就可以开始滑了。

　　站起来时一只手往前伸抓住雪板，拉雪板将自己拉起，另一只手从后面推自己起来。若是困难可以请求朋友帮助。

　　技巧：第一次横滑时，用脚跟侧来控制速度，用脚跟侧横滑时，越是将重心移往脚跟，脚跟侧雪板就会在雪中卡得越深，越有刹车力道。

　　技巧：将重心移向你要去的方向伸出手亿博体育官方App下载，因为还不会转弯，所以也要学脚尖侧的横滑控制，要改脚尖侧横滑，得坐下并翻身。最简单的方法：躺下脚放松并用手翻膝盖后方，同时翻转雪板与身体。脚尖侧横滑时，要减速就踮起你的脚

　　技巧：脚尖侧横滑时，要减速就踮起你的脚，脚摆平就会加速滑行。要多点刹车，就做更跪下来点的动作，这样以提供更多脚尖侧刹车力道，重心移到想移到的方向伸出手指。

　　技巧：找个初级的滑道来练习，不然速度上不好做动作，要让你的雪板打直首先要将重心放在你的惯用脚，同时将你的前手与肩部朝向下坡，你的后手与肩膀朝向上坡，当你的雪板直向滑行时，脚尖和脚跟都不要施力，让滑板平平地滑行

　　技巧：你的雪板要从直向转横向来控制速度，当用脚尖侧转弯时，你需转身并看着上坡，同时对着脚尖侧施加压力，当用脚跟转弯时，转身并看着山脚下，同时对着脚侧施加压力，达到转弯与速度控制。