亿博体育滑板基本动教程

2024-02-14 12:04:51

　　亿博体育滑板基本动教程滑板基本动作掌握要点教程（整理版）制作人：zzs_0001最基本的，首先你必须有一个滑板，70到150元纯木制的滑板就可以，它较重且不耐摔，不太适合玩特技，适用于滑行等的基本动作。基本动作要领掌握了，可以买更好的板子，一般在500左右。这种板子都是由七层枫木压缩而成，质量好，适用于跳跃等一些特技动作。其次，场地的选择，找一块空地，一般花园都可以，在这里练下。同时做好保护准备，防止练习时，出现的小状况。玩滑板时要练好滑行，滑行时重心放在中轴脚上，身体稍微前倾，拖动脚有节奏地撑滑地面。要想停下来时，可采用直接下板、将板下压或转弯横向滑行等方法。走和停练熟后可练习转弯，利用双脚施力，使滑板斜翘，再配合手、腰部和身体其他部位的旋转，控制转弯角度的大小亿博体育官方App下载。熟练掌握这些基本动作后，便可以玩各种花下面是几个基本动作：先把滑行练好：把重心放在不动的那只脚上，在撑滑地面时身体稍微向前倾，也没啥窍门，多滑就会稳了!转弯：你平常习惯用哪只脚撑滑地面，就把那只脚放在板尾翘起处，并且施加压力，而另一只脚微微抬起，而此时板子会斜翘起。再用手和身体(特别是腰)做适当的旋转(也是常练就能抓到窍门)。以身体转的力道来控制转弯时角度的大停止：最平常的方法就是直接下来并且拿起板子，或用你平常撑滑地面的那只脚的脚根磨擦地面使速度慢下；也可用后面那只脚将翘起处用力压下，使板子成45度而会停得很快但我不太鼓励各位用煞法，常用的话板子底部的末端会磨损得很厉害。再比较难的，跳起并接住板身，或用你不动的那只脚踏板子前面的翘起处，另一只脚抬起一点点，并用转弯的方法使板子很快的横向往前滑行(身体要向后仰)，一下就停了!且会发出:嘎---------的声音!下面是一些比较炫酷的特技1.ollie(豚跳):把平横以及基础都练好以后，你已经可以试试豚跳(JUMP)了!首先，后面那只脚放于翘起处，要稍微悬空(就是后脚一半在板上，一半悬空)，另一只脚放在左右四个螺丝的正中间(或向前靠一点，总之不要超过前面的螺丝)，脚尖最好不要超出板子边缘(稍向后都没关系);先在原地练习，试试上面煞车单元的让板子斜翘起，把它练熟，接着你只用后脚，前脚不要站到板子上，你用力踏下，板子是不是会翘很高？站到板子上试试，并且用前脚成刀状，就是用鞋子外侧边缘向斜前方画上去，就是用鞋边刮板上的砂纸而带起板子。很难的，多练习吧!等到可以跳起且很稳时，试试看跳上一片又大又薄的木板(如果一开始这样练，一下子就可得心应手!我保证!)2.frontsideollie(180跳跃):在你已很熟跳跃后，滑慢慢的，身体稍微向后倾，后脚稍微压下翘起处让板子刷出去，前脚顺势拉回来，一开始练板子一定会常常飞出去，记住脚在跳之前要比一般跳站的分开一点，最好是后脚站在翘起处。而前脚站在四个螺丝上(前脚脚尖要超出板子边缘一点)。熟练后，可以试试将前脚站的跟跳跃一样的位子，那样会跳很高的转1803.带板升空：前脚外翻，以外脚背或脚边缘沿斜上方通过摩擦将滑板带向空中。4.拉平板体：腾空后，前脚移至前桥，将板拉平。5.屈膝落地：注意落地时吸收冲击力。前后脚分别置于前后桥，以免造成板体损般与其他动7.作如踢翻等结合。8.外跳转：即做ollie后，在人与板上升过程中,带板向身体背侧转体180再落地。9.内跳转：与上一个动作类似，只是转向身体的内侧。10.滑后轮：即滑行并保持一定的速度后，以后脚压板尾抬起前轮（板尾不着地），仅以后两轮滑行。ollie11.滑前轮：与上一动作类似，唯以前两轮平衡滑行。ollienosemanualollie后再做此动作。12.倒板：这一般指向内倒板。站立姿势如同ollie，后脚用力下压板尾，然后前脚拨板，使之转动，紧接着身体跃向空中，耐心等待板转过180度，身体回到13.踢翻：这是马路式的基本动作。14.脚跟翻：与上一动作类似。但前脚站姿不同：前脚尖应置于前桥螺钉后一点位置，以感觉舒适为宜，脚趾头位于板边缘以外。ollie后以前脚脚跟向前内侧踢出(注意用力别太大），同时身体离开滑板，待板垂直转动360度后以后脚接板即可。15.Cabalero：这一动作由stevecabalaro首创而得名。具体做法：以倒滑姿势滑行，后脚猛踏板尾后，前脚如同ollie向上带板，使人与板同时向内转动360度。这个动作有一定难度，关键是要快。

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