滑雪前注意事项是什么

2023-09-16 04:39:19

　　滑雪前注意事项是什么1、滑雪是一项高消耗的运动，在进行滑雪运动前一定要补充热量。 2、在上雪道前一定要做充分热身，让身体各关节充分活动开避免运动伤害。 3、视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜和金属边框眼镜滑雪，尽量配戴树酯制造的眼镜，在进行滑雪运动时尽量配戴专业滑雪镜，避免雪盲。 4、请尽量穿戴专业滑雪服，避免活动不便带来的运动伤害。 6、未穿雪鞋禁止进入雪道。

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　　3、视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜和金属边框眼镜滑雪，尽量配戴树酯制造的眼镜，在进行滑雪运动时尽量配戴专业滑雪镜，避免雪盲。

　　5、进行滑雪运动时一定要戴手套，最好戴专业滑雪手套，尽量不戴外表为棉、毛制手套，避免划伤和冻伤。

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　　1、滑雪是一项高消耗的运动，在进行滑雪运动前一定要补充热量。 2、在上雪道前一定要做充分热身，让身体各关节充分活动开避免运动伤害。 3、视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜和金属边框眼镜滑雪，尽量配戴树酯制造的眼镜，在进行滑雪运动时尽量配戴专业滑雪镜，避免雪盲。 4、请尽量穿戴专业滑雪服，避免活动不便带来的运动伤害。 6、未穿雪鞋禁止进入雪道。

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